Conciliación entre vida familiar y profesional, una realidad

conciliar-trabajo-y-familiaLa Real Academia Española define conciliar como “hacer concorde o compatible dos o más elementos que son o parecen contrarios”

Nos podemos preguntar, ¿cómo conciliar la vida familiar con un horario de 9.30h a 20h? ¿y en caso de horario ampliado? ¿y las guardias? Esto son elementos que a primer golpe de vista parecen contrarios.

Volvemos de un verano donde muchos de nosotros hemos hecho lo posible por desconectar, pasar más tiempo con nuestra familia y ahora debemos pensar con energía en nuestro negocio.

Objetivo: compatibilizar nuestras áreas vitales.

¿Cómo? A través de un plan personalizado que una las siguientes premisas:

  • Olvida lo que digan los cánones de una buena conciliación. ¿Acaso han pensado en como aplicarlo a una Oficina de Farmacia?
  • Confecciona un plan que puede ser mensual y sobretodo realista donde te marques cuando y como trabajar el ejercicio físico, el intelecto, la creatividad, la parte emocional y/o espiritual y las relaciones personales.
  • Valora el tiempo que le dedicas a tu área familiar en vez de caer en la queja.
  • Crea actividades que puedan realizarse en familia adaptadas a los momentos en que coincidís: un lectura en voz alta de un buen libro, comentar lo positivo de nuestro día en la farmacia y compartirlo, juegos de mesa en vez de televisión u ordenador…
  • Olvida frases como: “esto es imposible” u otras sentencias negativas que crean barreras para un entorno de calidad.
  • Tómate tiempo libre, recuerda: tu tranquilidad también repercute en tu rendimiento posterior.

Y en definitiva establece momentos claramente delimitados de lo que es tu trabajo en la Oficina de Farmacia y de lo que es tu vida personal. Revisa el debe y el haber regularmente y halla un equilibrio en el que te sientas a gusto.

 

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